Fie ca este alba, rosie sau galbena, aceasta leguma din specia allium cu gust patrunzator furnizeaza numeroase beneficii pentru sanatate precum si o aroma puternica. Bogata in nutrienti si antioxidanti — printre care flavonoide si polifenoli — ceapa contribuie la mentinerea unui nivel adecvat de zahar in sange, intareste oasele si protejeaza contra inflamatiei. Studiile au asociat ceapa cu prevenirea cancerului
Citeste mai mult
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu